首痛が引き起こされる要因

近年、スマートフォンが急速に普及し、ほとんどの方がスマホを持っている時代になりました。

パソコンでの仕事も増加している為、1日液晶画面を見ている生活を送っている人も少なくありません。

そんな生活様式に変わってきている中、「首が痛い」という人が増えてきていて、軽い症状（張り、首コリ感等）も含めると肩コリに引けを取らないぐらい首の不調は増加しています。

当院でも首痛の患者様がよく来院されますが、ほとんどの人は「昔から肩コリはありました」等のことをお話ししてくれます。

悪化したのは最近かもしれませんが、長年の負担が蓄積した結果が首痛を引き起こしているのです。

首痛の根本原因を解明する

長年の負担が蓄積した結果が首痛を引き起こしますが、長年の負担とはどんなものなのでしょうか？

答えはズバリ「姿勢の悪さと体のゆがみ（構造が崩れる）」です。

猫背などの姿勢が悪い状態になれば、24時間背骨に負担がかかるようになり、日々首の負担は蓄積していきます。

背骨は後ろから見ると真っ直ぐで横から見るとカーブしています。姿勢が悪くなると、横から見た時のカーブが無くなり首への負担は倍増しますし、背骨のゆがみもあれば体には負担がかかります。

その負担が1年続き、2年続き…やがて10年、15年と続くとしたらどうなるか想像できますか？

背骨には神経が通っているので、背骨の負担は神経にも影響を及ぼす為、首が痛くなったり肩コリは当然ですが、ひどいと腕にしびれや頭痛が出たりするのです。

首が痛いというのはあくまでも原因あっての結果です。首の痛みをとるために湿布貼ったり、痛み止め飲んだり、マッサージでほぐしてもらったりしてもらう人が多いですが、ほとんど治らずその場しのぎで終わっていくでしょう。

痛みを緩和させる対症療法をやっても、原因である姿勢の悪さやゆがみが治ってないので、何年やっても首の痛みは解決しません。

大切なことは、姿勢やゆがみを正し背骨の神経の機能を正常に戻すことなのです。

当院で行う相模原唯一の根本治療

当院では根本原因の解決を目的とした治療「М式テクニック」をおこないます。

ただし、根本原因を治そうと思っても簡単なことではありませんし、マッサージや電気をかけるだけだと余計に悪くなる可能性もあります。

根本治療をおこなう為にに当院では体全体の科学的検査をおこない、体の状態を把握してから治療に移ります。検査8割、治療2割という言葉があるのですが、当院でも例外ではありません。

しっかり大切なお身体を安全な検査で診させていただきます。

検査が終わったら治療をいたしますが、当院ではコンピューターを使用し神経・骨格・筋肉に対して刺激を加え姿勢やゆがみを正す治療をおこないます。

コンピューターを使用することで、手でおこなう治療よりも安全で正確な刺激を体に与えることができます。施術効果の上昇、施術時間が減り、患者様の負担が大幅に減るためコンピューターを使用しております。

安全で低刺激なので、子供からご年配の方まで幅広い年齢の方にご対応します。何か治療に関して気になることがあればご相談ください。

→М式テクニックについて詳しくはこちら

ご予約・お問い合わせ方法

当院は完全予約制となっております。事前にご予約をお取りになってご来院ください。

ご予約方法は下記の3種類がございますが、急ぎの場合はお電話にてご連絡をお願いいたします。

お問い合わせは、電話もしくはLINEからお申し付けください。

お時間が空き次第、返答を致します。お電話の場合は折り返しご連絡させていただく対応の場合がございますので、あらかじめご了承ください。

⑴電話（☎：042-713-1290）

⑵LINE（こちらから友達追加）

⑶初診のみのネット予約（24時間対応ネット予約はこちら）

※初めて当院をご利用の方は「はじめての方へ」ページもご覧ください

今すぐできる首痛対策

根本原因を治すことが大切とお伝えしてきましたが、実は家での生活習慣も根本原因に含まれます。いくら良い治療をしても、家でスマホを1日操作している生活が続けばすぐに元に戻ります。

生活習慣を見直して首痛の対策をしていきましょう。

①スマホ、パソコン、テレビは1時間に1度休憩

同じ画面を見続けるいると姿勢がどんどん悪くなっていきます。とくにスマホは寝ころびながら見たり、変な体勢になることも多いと思います。

その姿勢が続けば当然体には負担がかかり、姿勢が悪い状態が定着しやすくなっていくでしょう。
なので、1時間に1回は休憩を取り、姿勢を変えることを意識してみましょう。簡単なことですが出来てない人も多いので注意してください。

②お風呂につかる

これもやっている人も多いかと思いますが、夏の時期などは入らないということもあると思います。
基本は1年中お風呂につかることがオススメ。

お風呂に入ることで血液循環が良くなり回復力が上がります。全身浴で首までつかりましょう。

温度は40～42度ぐらいの普通で大丈夫です。時間も1分～30分ぐらいであれば適切なので、継続してお風呂につかりましょう。