肩コリや腰痛と並ぶぐらい、悩んでいる人が多いとされている頭痛。とくに近年はパソコンやスマホが急速に普及したので、悩まされている人が増えている状況です。

それに昔から頭痛があるという人が多く、「10代から頭痛が何十年もあります」ということは実際に当院でもよくあります。

脳神経外科でMRIやCTを撮っても異常が見つからないため、頭痛とうまく付き合っていかなければならない、と思っている人が大多数なのが今の現状です。

3種類の頭痛に分かれる

原因不明な頭痛は3種類に分けられて、それぞれ特徴的な症状があります。

• 緊張型頭痛
• 片頭痛
• 群発頭痛

以上に分けることができます。

この他には、風邪などの体調不良による頭痛、脳の病気で引き起こされる頭痛があります。

緊張型頭痛

緊張型頭痛は頭痛全体で70~80％を占める、日本人の中で1番多いパターンの頭痛です。一言で説明すると「肩（首）コリによる頭痛」となり、文字通り、筋肉の緊張（コリ）によって引き起こされるのが緊張型頭痛です。

とくに首には椎骨動脈と呼ばれる脳に血液を送っている血管があり、神経もたくさんある場所です。そこが筋肉が凝り固まって緊張してくれば、当然血管の流れが悪くなり、脳への血流不足・酸素や栄養不足がおき頭痛になるのです。

首には神経もたくさんありますから、後頭神経痛と呼ばれる後頭部の頭痛にも影響したりと、ただの肩コリや首コリは実は非常に危険な症状なのですね。

緊張型頭痛は慢性化することが多く、毎日継続したり、一ヵ月続いたりと長期にわたり頭痛が継続することが特徴です。様々な場所に痛みがでることが多く、人によって後頭部だったり側頭部だったりと部位は違います。

目の疲れや精神的なストレスとも関連しているとも言われています。

片頭痛

よく片頭痛という言葉を聞くと思いますが、緊張型頭痛と勘違いしている人が多いです。片頭痛の仕組みは未だに解明されていません。

片頭痛の特徴的な症状は、月に1回ぐらいの頻度で数時間から数日にかけて脈打つような痛みが走ることです。緊張型頭痛に比べて、痛みの程度が強く動けないほどになることもあり、嘔吐してしまう場合もあります。

緊張型頭痛と片頭痛は混合しがちですが、両方の頭痛も発症していることが現実は多いです。片頭痛もあり、緊張型頭痛もあるという状態ですね。

どちらの頭痛も様々な生活習慣が関わって発症するので、併発している状態が多いのも納得できます。

群発頭痛

頭痛の中でも痛みが強いとされている群発頭痛。数カ月から数年に1度、激しい頭痛が連日続くことを群発頭痛といいます。

目の奥がえぐられるような痛みというのが代表的な症状で、頭痛の中では1番少ないタイプですが、かなり強い症状なので生活に支障がでる人の割合は多いです。

頭痛治療の問題点

頭痛の治療といわれて真っ先に思い浮かぶのは、痛み止めなどの薬物療法だと思います。ロキソニンという痛み止めを聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。

痛み止めは文字通り「体の中にある痛みを止める作用」があります。一時的には楽になるかもしれませんが、あくまでも一時的です。なので、痛み止めで頭痛が治るということはありません。

又、上記で説明した通り、頭痛は3つのタイプにわかれますが、どれも病院で検査しても異常がでません。検査に異常はでないので、できる治療は今ある痛みを緩和させることになるのです。

痛みを緩和させることをずっとしていては、いつかは体も限界を迎えます。その時には頭痛に限らず、めまいや不眠などの様々な体調不良に悩まされるでしょう。

頭痛を甘くみず、そして付き合っていかなきゃいけないという考えは捨てて、頭痛を引き起こしている根本的な原因を究明していくことがこれからの頭痛治療には必要不可欠だと考えています。

頭痛の根本治療

頭痛の根本的な原因を究明していくのには、様々な角度から体を診ていくことが大切になります。

生活習慣はもちろん、姿勢やゆがみ、体のバランスなどを改善していくことが根本治療につながります。

緊張型頭痛は肩コリによって引き起こされる頭痛と説明しましたが、まず治すべきは肩コリです。肩コリによって頭痛があるので、当然肩コリを解消すれば頭痛も自然と消えます。

さらに突っ込んでいくと、肩コリの原因は姿勢の悪さや体バランスの乱れです。つまり、頭痛を治そうとするならば、正しい姿勢にして肩コリを改善することが1番の治療になるのです。

片頭痛や群発頭痛の方も同じように姿勢が悪く体がゆがんでいることがほとんどです。首には自律神経も集中しているため、自律神経の乱れからも頭痛が引き起こされることがあります。

当院でおこなう頭痛治療

当院でおこなう治療は「筋肉・骨格（姿勢）・神経」の3つの方向からアプローチしていく「М式テクニック」をおこないます。とくに姿勢に着目して、頭痛の根本原因を究明し解決していくことに力を注ぎます。

安全な施術方法でおこなうので、バキバキしたりグイグイマッサージをすることは一切しません。子供の頭痛にももちろん対応致します。

М式テクニックはメディアにも紹介された治療法で、頭痛の改善例もたくさんありますから、気になる方は1度ご相談ください。

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